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viernes, 10 de mayo de 2013

¡Miedo a los perros!


¿Cómo solucionar este problema?

Hace ya muchos años, fui víctima de una mordedura en una de mis piernas por un feroz perro pastor Alemán el cual, marco un trauma en mí que el solo hecho de ver perros, de inmediato la adrenalina corre por mi cuerpo y los ladridos no dejan de parar. 
 
Tenía tan solo 11 años, caminaba con rumbo a mi casa, cuando escuche el grito de un niño que decía, ¡no le tengas miedo! Pues su perro se le había soltado de sus manos y este brinco alcanzándome sin morderme, solo el hocico y sus dientes y mirada desorbitada se le notaba al animal, me quede paralizado, solo esperaba que el niño fuera por él, pero nada, el solo, al ver el comportamiento de su animal me gritaba: ¡no le tengas miedo! Y como no asustarme ó tenerle miedo, si me tenía acorralado y yo sin poder hacer nada. Fue entonces cuando quise correr para no ser mordido por él, pero eso fue lo que motivo al animal a morderme y sin más solo sentí un fuerte apretón en mi pierna derecha y caí al suelo, de ahí no supe más, llegaron vecinos al lugar, para llevarme a la casa, mi madre (q.e.d) miro la herida, la limpio y me llevo al doctor, como era tarde recomendó que al otro día, temprano me llevara al centro de salud para que me aplicaran las vacunas contra la rabia, del niño y del animal nada se supo.
Yo también tenía un pastor Alemán por eso no entendía el porqué de la reacción del perro que me ataco. 
 
Al otro día me llevo mi mamá al centro médico y al revisar la herida, fui trasladado a una cama y entre cuatro personas fui sostenido para que la doctora introdujera alrededor de mi ombligo una inyección que contenía el antídoto contra la rabia.

Fue terrible lo que sentí y a si fue durante seis días, no me podía dar el sol, ni salir a la calle, pero quien quería salir después de la mordedura y tratamiento que te baja todo, autoestima, seguridad, confianza y un sentimiento que no puedo explicar, por la tarde le dije a mi mamá que me diera permiso de ir a la tienda a comprar y claro que me dio miedo, no sé cuál fue el valor que me dio para salir y no pensar que me podía encontrar un perro. Mi hermana me acompaño por petición de mi mamá, caminando rumbo a la tienda sin querer mire el garaje de una casa y cuál fue mi sorpresa que ahí estaba el niño y su perro, de inmediato regrese a la casa lo comente con mis padres y los fuimos a ver, efectivamente eran ellos, los padres apenados hablaron con los míos pidiendo una disculpa, además de ponerse de acuerdo para presentar los papeles del animal, así como de este ante las autoridades de salud para su chequeo.

Pero como ya era tarde, todo esto se pospuso para el otro día, al día siguiente al llegar al centro de salud y notificar de los hechos, nos dividieron, a mí a la cama para la séptima inyección y al animal a otra parte para su revisión.

Efectivamente no tenía nada el perro, pera a mí ya me había dejado una lesión no nada más en mi pierna, porque esa cicatrizó en unos días, la lesión más fuerte fue en mi mente, la cual no ha cerrado hasta el día de hoy. 
 
Lo que sí puedo decir es que vivo y se cómo dominar ese miedo que me invade al ver cualquier perro.

En principio de cuenta, mi padre se deshizo del perro que teníamos, jamás quiso que se comprara o tuviéramos otro perro, fuera de la raza que fuera y eso género en mí un miedo mayor ya que no convivía con ningún otro animal.
Pues bien, después de muchos años, comparto de qué manera se controla ese miedo aterrador a esos animales.
 
1.- Después de un evento como el que yo sufrí, no quería saber nada de perros, ni de mascotas. El error más grande que se comete es precisamente el que mi padre hizo, alejar de mi toda mascota, y se nos olvida que no puedes desaparecer todo lo que habita en la tierra, además tienes que vivir la vida, es por eso que para erradicar el miedo es precisamente enfrentarlo, vivirlo, contarlo, ya que cuando sales a la calle, en nuestro México, lo primero que vez es un perro, así que tenemos que convivir con todo lo que nos rodea, aquí radica la explicación del porqué del comportamiento de los animales, es importante tener respeto a todo lo que habita en nuestro planeta, tener mucho cuidado y estar siempre alerta.

2.- Después de muchos años viviendo con el temor de encontrarme un perro, me di cuenta que ellos no te ven, ¡SI! Como lo lees y como lo oyes, ellos te ¡huelen!, ¡te olfatean! Oh sea, nosotros segregamos adrenalina, misma que sale por nuestra nariz, es por ello que no es necesario que el perro este cerca de ti, simplemente tiene mayor olfato y a mayor distancia identifican tu miedo, temor, angustia, me explico, entonces ¿cuál es el secreto para que no te huelan?:

Muy fácil, no me creas has la prueba tú mismo, y luego me mandas un mensaje o me dejas un comentario,

Aquí te digo de qué manera le pones fin a los ladridos y acoso de los perros a tu persona,
  • Respira profundo, sosteniendo la respiración mientras avanzas, lo que hará que se aleje el perro de ti.
  • Respira, tapate la nariz con la mano, avanza cuando sientas que te falta oxígeno, (aire), destápate la nariz (retira la mano de tu nariz) y repite: respira, tapate la nariz con la mano, avanza cuando sientas que te falta oxígeno, (aire), destápate la nariz y así hasta que estés fuera del alcance de el o de los perros.
  • Nunca corras, de esa manera aceleras tu ritmo cardiaco y tu adrenalina es más fuerte y pasa de la etapa leve o moderada a crítica y te será más difícil relajarte.
Bien estas son algunas recomendaciones que a mí me han funcionado por más de 35 años de vida.

Hoy en día vivo y convivo con perros, además de tenerlos como mascotas para mis hijas y nietos, lo que si es que solo yo vivo con el recuerdo de aquella mordida de un perro que sintió que su amo se encontraba en peligro, nunca quiso hacerme nada, fueron las circunstancias que en ese momento el vio y yo no percate, ese momento me dejo mucha experiencia de como querer, amar y cuidar a los animales.


Mtro. Armando Zumárraga Hernández
Psicólogo Organizacional.

miércoles, 10 de agosto de 2011

DESARROLLO HUMANO

El programa de Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD), en sus Informes Sobre el Desarrollo Humano, define a éste como "El proceso en el cual se amplían las oportunidades y capacidades del ser humano"; y aunque reconoce que éstas pueden variar con el tiempo, concede especial interés por tres oportunidades esenciales para cualquier nivel de desarrollo, la libertad política, económica y social, la posibilidad de ser productivo, respetarse a sí mismo y disfrutar de la garantía de los derechos humanos.
Éstos son:

1.- Disfrutar de una vida prolongada y saludable.
2.- Adquirir conocimientos.
3.- Tener acceso a los recursos necesarios para lograr un nivel de vida digno.

Este enfoque del desarrollo humano enfatiza en ver al "ser humano como fin real de todas las actividades", en tanto que el ingreso constituye un medio y no un fin. Considera que el centro de todos los esfuerzos del desarrollo deben ser siempre las personas y que el bienestar de una sociedad depende del uso que se le da al ingreso y no del nivel del ingreso mismo. La expansión de la producción y de la riqueza debe ser sólo un medio, mientras que el fin del desarrollo debe ser el bienestar humano.

Considera que el desarrollo humano consta de dos procesos para su logro:

a) La formacion de capacidades humanas, es decir el proceso de ampliar las oportunidades de los individuos.
b) El uso que la gente hace de esas capacidades adquiridas, es decir el nivel de bienestar que han alcanzado.

  • El programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PENUD), creó el Índice de Desarrollo Humano, con el objeto de medir los progresos generales de un país en tres dimensiones básicas del desarrollo humano.

  • Nivel de vida digno (Medido por el PIB per capita).
  • Vida larga y saludable (medida según la esperanza de vida al nacer).
  • La educción (medida por la tasa de alfabetización de adultos y la tasa bruta combinada de matriculacion en educción primaria, secundaria, media y superior).
Siendo así, el desarrollo humano incluye seis factores principales:

  1. Equidad. igualdad de oportunidad para todos.
  2. Potenciacion. libertad de la persona para incidir en su calidad de sujetos del desarrollo humano, en las decisiones que afectan sus vidas.
  3. Cooperación. Participacion y pertenencia a comunidades como modo de enriquecimiento recíproco y fuente de sentido social.
  4. Seguridad. ejercicio de las oportunidades del desarrollo en forma libre y segura con la confianza de que éstas no desaparecerán en el futuro.
  5. Sustentabiblidad. Satisfacción de las necesidades actuales sin comprometer las posibilidades de satisfacción de las mismas por parte de las generaciones futuras.
  6. Productividad. Participacion plena de las personas en el proceso de generaciones de ingresos y el empleo remunerado.
Y todos ellos deberán orientar las acciones individuales y sociales.

                                                            DESARROLLO PERSONAL

Es el proceso por el cual se amplían las potencialidades y oportunidades que la persona puede construir más allá de su desarrollo natural en función de su edad.

El desarrollo personal involucra crecimiento con base en el aprendizaje, a través de la conciencia de si mismo, para aprovechar sus posibilidades de pensar, sentir y actuar al:

  •  Usar el pensamiento libre o autónomo.
  • Dominar una libertad responsable, siendo líder de su mismo.
  • Tener salud física y emocional.
Involucra la superación de la persona en todas las áreas importantes de su vida:
  1. Salud física.
  2. Esparcimiento.
  3. Estudios.
  4. Libertad económica.
  5. Familia.
  6. Servicio a la comunidad.
  7. Profesional.
  8. Relaciones interpersonales.
En todo caso los OBJETIVOS DEL DESARROLLO PERSONAL, son:

  •  Conocerse a si mismo, con honestidad, ubicando virtudes y defectos.
  • Evaluar que quiere conservarse, mejorarse o cambiarse y ubicar las estrategias para hacerlo.
  • Ser quien se quiere ser, donde el pensar, el sentir y el actuar sean una unidad coherente.
  • Tener un propósito en la vida, vivir conscientemente, desarrollar el máximo potencial, 
  • Lograr el equilibrio en todas las áreas de la vida.
Ello se logra con base en principios, habitos y valores correctos como la disciplina, integridad, persistencia, respeto, amor y servicio.

De esta manera entre los factores necesarios para el desarrollo personal se cuenta:

  1.  Propósito de vida. Misión personal, objetivo supremo.
  2. Integridad. Respeto y defensa de nuestros principios.
  3. Disciplina. Mantener habitos y conductas positivas a lo largo de nuestra vida.
  4. Persistencia. Paciencia, motivacion, coraje y deseos de lograr nuestros objetivos.
  5. Seguridad. Actuar convencidos de mejorar nuestra vida.
  6. Algunas herramientas para el desarrolló personal son:
  • Darse cuenta de las propias acciones y comportamientos.
  • Aprender a comunicar, a uno mismo y a otros.
  • Utilizar el sentido común y la propia experiencia.
"EL CAMBIO ES SOLO UN PASO EN LA BÚSQUEDA DE DARLE SENTIDO A NUESTRA EXISTENCIA"

"LA FORMA EN QUE UNA PERSONA SE OBSERVA A SI MISMA CONSTITUYE EL FACTOR BÁSICO EN EL CAMBIO A ENCONTRAR SU FELICIDAD EN LA VIDA"

                                                                                                                            Irma Tavera Camacho

Para iniciar los invito a ver la pelicula Jardín Secreto.

Sinopsis de El Jardín Secreto (1993)

Tras la muerte de sus padres, Mary, una niña británica nacida en la India, es enviada a Inglaterra a vivir con un tío. Huraño y distante, éste vive en una gran mansión gótica, gobernada por una estricta ama de llaves, Mrs. Medlock. Mary descubre un gran jardín, cerrado y abandonado durante años, que se convertirá en un mágico refugio para ella y sus dos nuevos amigos: Colin, inválido y caprichoso, y Dickon, ingenuo y lleno de bondad. Los tres niños reviven el jardín, al tiempo que construyen una sólida y especial relación, que cambiará sus destinos para siempre

Si deseas ver todo la pelicula, escribe a zumarte@live.com
Mtro Armando Zumárraga Hernández
Psicólogo Organizacional.


miércoles, 15 de diciembre de 2010

CAPACITACION Y ADIESTRAMIENTO DE PERSONAL

ENSAYO
CAPACITACION Y ADIESTRAMIENTO DE PERSONAL
Fases del proceso de capacitación y adiestramiento de personal y aspectos didácticos.

 1.1.- Resumen

“La mejor comida del  mundo se prepara en Francia.
La mejor comida de Francia se prepara en París y la mejor comida de París la prepara el
Mejor  Chef, Gusteau’s.
  Hay que hacer cita, cinco meses antes, lo que provoco la envidia de sus competidores, se le otorgo la calificación de cinco estrellas por ser el mas joven, su libro más vendido Cualquiera puede cocinar”.

1.2 El argumento

Todos los seres humanos nos preparamos para trabajar, por eso es importante conocer el proceso de capacitación, ya que otorgara los métodos que habrá de utilizarse dentro de una organización.
Las habilidades para realizar su trabajo, dentro de un nuevo sistema, dará la pauta  para saber  si es necesario capacitar, adiestrar, entrenar  o implementar  técnicas didácticas, que hagan apto al individuo que habrá de laborar dentro de una organización.
Para que el personal pueda alcanzar la satisfacción de su  trabajo, es necesario que esté capacitado, de otra manera si se encuentra insatisfecho por la labor que realiza, no podrá efectuar su trabajo con eficiencia.

1.3 El proceso de capacitación

“Si eres lo que comes, solo quería comer de lo mejor,
Pero para mi papá, es combustible, - tu motor se puede morir si te haces el selecto, deja de habla y come tu basura.
Pero si tenemos que ser ladrones, hay que saquear mejor la cocina, ahí no hay nada envenenado.
En primera no somos ladrones.
En segunda aléjate de la cocina y de los humanos es peligroso.
Se que Debería odiar a los humanos, pero hay algo especial en ellos, no solo sobreviven, también descubren, crean, solo miren lo que hacen con la comida.
Cada sabor era completamente único.
Pero al combinar un sabor con otro se crea algo único, especial”.

El proceso de capacitación es un proceso continúo. El mismo está constituido de cinco pasos:
             1. Analizar las necesidades. Identifica habilidades y necesidades de los conocimientos y desempeño.
             2. Diseñar la forma de enseñanza: Se elabora el contenido del programa, folletos, libros, actividades.
             3. Validación: Se eliminan los defectos del programa y se hace una presentación restringida a un grupo pequeño de personas.
             4. Aplicación: Se dicta el programa de capacitación.
             5. Evaluación: Se determina el éxito o fracaso del programa.

1.4 Proceso de adiestramiento

  “¡Es un lavaplatos!  - cualquiera puede cocinar,   -  quizá fui algo duro, - ya que quieres ayudarlo a lograr su carrera culinaria, ¡responsabilízate!, - te voy a poner mucha atención”
Es un proceso educacional a corto plazo, donde las personas aprenden conocimientos, actitudes y habilidades en función de objetivos definidos.
Primero: La educación profesional que un individuo adapta a un cargo o función de los requerimientos de la organización, implica la transmisión de conocimientos.
   Segundo: Implica un desarrollo de habilidades entendido como un entrenamiento orientado a las tareas y operaciones que el personal va a ejecutar.                                                  

“No se cocinar y ahora estoy hablando con una rata, estoy demente, ¡me oyes!, ¿si?, ¡tu si sabes cocinar! ¡Les gusto la sopa!, ¿crees que puedes repetirlo?, hay que estar juntos en esto”. 

El  programa de adiestramiento constituye una herramienta para lograr que el personal adquiera los conocimientos necesarios, que le permitan ampliar y desarrollar las aptitudes para ejecutar el trabajo en forma eficiente.

Dentro de las técnicas que se pueden ejecutar, existe una que se aplica mediante el Método de los cuatro pasos:
-              Prepare al trabajador.
-              Muéstrele el trabajo.
-              Póngalo a prueba.
-              Sígalo en la practica

“Te comprare especias, ninguno lo lograría solo, ¿estas conmigo?, ¿si?, ¡a la carga!”.

También hay un método alternativo dentro del programas de adiestramiento:

-              El instructor dice y hace.
-              El instructor dice y el alumno hace.
-              El alumno dice y el instructor hace.
-              El alumno hace y dice.

Ahora Recrea esa sopa, toma todo el tiempo que quieras, si quieres toma toda la semana”.
Otro tipo de adiestramiento es la Inducción: Es la orientación general que se le da al empleado para adecuarlo al puesto, al grupo y a la institución. Este tipo de formación tiene la meta de crear una actitud favorable del empleado y facilitar su proceso de integración.

1.5 Técnicas de capacitación aplicada

“Tu sabes cocinar, y yo, se como parecer… humano, solo hay que idear un sistema, para que hagas lo que quieras sin que parezca que yo soy manipulado por una rata”.
Las técnicas didácticas son el entramado organizado por el facilitador por medio de las cuales busca cumplir los objetivos propuestos.
Éstas son mediaciones y como tal tienen una carga relativa a la formación social, valores y formación.
Técnicas de capacitación aplicadas en el sitio de trabajo. Dentro de este contexto tenemos:
Las que se dan dentro del sitio de trabajo y las que son fuera, las primeras son, la:
-          Instrucción directa sobre el puesto
-          Relación experto-aprendiz:
-          Rotación de puesto

En la segunda tenemos:
Conferencias, videos, películas, audiovisuales y similares:
          Simulación de condiciones reales
          Lectura, estudios individuales, instrucción programada
-          Actuación o socio drama
-          Estudio de casos
-          Capacitación en laboratorios de sensibilización





1.6 El proceso de capacitación

“La alta cocina es una jerarquía anticuada basada en reglas hechas por hombres tontos y viejas reglas diseñada para que sea imposible que una mujer entre en esta carrera, - pero aquí me tienes, - como crees que paso, - porque soy la mas ruda en esta cocina, - porque trabaje mucho para estar aquí”.

Si en verdad se requiere de capacitación, es necesario estudiar las diferentes etapas para su elaboración, mediante la constitución de un programa el cual debe contar con lo siguiente:
-          Detección de necesidades.
-          Clasificación y jerarquización de necesidades.
-          Definición de objetivos.
-          Elaboración del programa.
-          Ejecución.
-          Evaluación de resultados.

 Que estas haciendo, - corto vegetales, ¡no!, gastas energías y tiempo, - crees que cocinar es un juego, - - cada plato es complicado, - con diferente tiempo de cocción, - pero todo tiene que llegar caliente y cada segundo cuenta, el desorden te va atrasar, despeja tu área”.

 1.7 Técnicas e instrumentos para detectar las necesidades de capacitación.                                            

Es importante la utilización de los cuatro  instrumentos para la detección de capacitación:

-          Entrevista.
-          Observación.
-          Consultores externos.
-          Encuesta.

“Para escoger las mejores verduras hay dos cosas: cultivarlas o convencer al productor”.
                  
“Gracias por los consejos para cocinar, gracia a ti por escuchar”.
Se utilizará la información  haciendo un análisis para diseñar los programas y plan de capacitación y desarrollo. El análisis mostrará el tipo de habilidades, y, por tanto, de capacitación que se requieren. El análisis es útil para asegurar que todas las actividades estén asignadas a posiciones específicas. El análisis reporta las actividades y los conocimientos requeridos que han sido identificados, lo que amerita un plan de capacitación.
“Cada uno tiene un trabajo importante que al conjugar sus habilidades y destrezas crean un gran platillo”.

1.8 Elaboración de un programa de capacitación

“El futuro, es que, solamente es esto, es natural y así se queda, no, no es natural,  el cambio es nuestra opción, y se inicia cuando se decide, adonde vas, con suerte hacia adelante”.
Es muy importante que exista congruencia entre las necesidades de capacitación, el contenido del programa y los objetivos planteados. Por eso es importante responder las siguientes preguntas:

-          ¿Qué? (Contenido).
-          ¿Cómo? (Técnicas y ayudas).
-          ¿Dónde? (Lugar).
-          ¿Cuándo? (Fechas y horarios).
-          ¿A quién? (Destinatarios).
-          ¿Quién? (Instructor).
-          ¿Cuánto? (Presupuesto).

“Chef linguini, Alcanzo la fama sin ningún entrenamiento formal, cual es el secreto de su genio, quieren la verdad,  de donde vine la inspiración, tiene muchos nombres la mía se llama Colet”.

   Evaluación de resultados

Para saber si los objetivos que se plantearon fueron alcanzados es necesario  realizar una evaluación que permitirá medir los resultados del programa de capacitación. La evaluación debe informar sobre cuatro aspectos básicos:
La reacción del grupo y de cada participante en cuanto a actitudes.
El conocimiento adquirido, es decir, qué aprendió y en qué grado.
La conducta, es decir, qué comportamientos se modificaron.
Los resultados específicos posteriores al curso.
La evaluación puede hacerse en tres etapas:
a) Al inicio del curso, para diagnosticar y medir el nivel de conocimientos de los participantes antes del curso en relación con los temas que se van a tratar durante el mismo.
b) Durante el curso, para conocer los progresos de los participantes a lo largo del programa y hacer los ajustes necesarios.
c) Al final del curso, para medir el grado en que se cumplieron los objetivos.

“La verdad, Jamás en tenido talento, pero esta rata, es la que invento las recetas y puede cocinar, es un gran cocinero se metía bajo mi gorro, controlaba todas mis acciones, gracias a el cocine todos los platillos que encanto a todo el mundo, están dándome el crédito por su habilidad, es extraño pero funciona”.

Lo más importante es que los participantes apliquen en su trabajo cotidiano los conocimientos y habilidades adquiridos en la capacitación o adiestramiento. Esa es la verdadera evaluación. Por esto, podemos pensar en el seguimiento como una última etapa del proceso de capacitación.

1.9 Conclusión

“Me equivoque respecto a tu amigo y a ti, hablo del valor que tienes, esto significa tanto para ti, no somos cocineros pero somos familia, dinos lo que tenemos que hacer”.

“Trabajar en equipo, para cada sección de la elaboración. Y al juntar el trabajo de todos se crea el platillo perfecto”.

La capacitación, el adiestramiento, el entrenamiento y las técnicas didácticas, son factores determinantes para el cumplimiento de los objetivos de toda organización. Es importante desarrollar dentro de la planta laboral actitudes destrezas, crecimiento personal y profesional, en los trabajadores y empleados, esto permite que se desempeñen en su trabajo con mayor eficiencia y calidad.
La capacitación forma parte de la inversión de la  organización. Consiente que los resultados obtenidos de ella no sólo benefician al empleado, sino que contribuye al logro de los objetivos empresariales.
El capital humano en el logro de los objetivos de la empresa y crecimiento de la misma, depende de la correcta aplicación de las fases de capacitación y adiestramiento, que se han descrito anteriormente, tales como:
-          Detectar necesidades de capacitación;
-          Identificar los recursos para la capacitación y adiestramiento.
-          Diseño del plan de capacitación;
-          Ejecución del programa de capacitación,
-          Y la evaluación, control y seguimiento del mismo.

Con la aplicación de lo expuesto, nos permite reconocer y establecer necesidades futuras, y estar consiente que la empresa cuenta y mantiene personal calificado, contando con una planta productiva dentro de los recursos humanos disponible, para el crecimiento  y éxito de la organización.
1.10 Bibliografía.

Aquino, Jorge y Arecco, Marcelo J. Recursos Humanos. Buenos Aires: Ediciones MACCHI, 1996.
Chiavenato, Idalberto. Introducción a la Teoría General de la Administración, México, Mc Graw-Hill,
Fernando Arias Galicia. Administración de Recursos Humanos, México. Editorial Trillas, 1979.
Garry Mitchell. Manual del capacitador, Grupo editorial Ibero América, 1995.
Gary Dessler. "Administración de Personal". Ed. Prentice Hall.
Guzmán Valdivia, Isaac. Capacitación y Desarrollo de Personal, México, Editorial Trillas, 1989
Molina B., Zaida. Elementos del Planeamiento Didáctico. Apuntes 1996.
Mondy, R. Wayne y Noe, Robert M. Administración de Recursos Humanos, México, Editorial Prentice-Hall Hispanoamericana S.A., 1997.
Newman, William. H. Capacitación del Servidor Público, México, Nueva Editorial Interamericana
R. Wayne Mondy Robert M. "Administración de Recursos humanos". Ed. Prantice Hall.
Rodríguez S., Manuel. Recursos Humanos: Su Misión Trascendente y ética, México, Editorial Grijalbo,
Schultz, Duane P. Psicología Industrial, México, Editorial Mc Graw-Hill, 1991.
Siliceo, Alfonso. Capacitación y desarrollo del personal, México, Editorial Limusa, 1980,
Werther, William B. y Keith, Davis. Administración de Personal y Recursos Humanos. México, Mc Graw-Hill, 1995
William B. W, Jr. Y Heinth Davis. Administración de Recursos Humanos. Ed. Mc. Graw Hill.
Monografías.com
Ratatouille
Dirigida por Brad Bird, Jan Pinkava

Armando Agustín Zumárraga Hernández 
Blog. zumarte en educación.
                             
Estudiante de la Maestría en Psicología Org.
Universidad del Sur. Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.
Diciembre 2010.